Undgå at røre ved det, som giver eksem.
Den bedste måde at undgå kontakt-eksem på er naturligvis at undgå at komme i berøring med de stoffer, der kan give eksem.
Desværre er dette ikke altid muligt. Nogle stoffer er meget almindelige og findes mange steder – f.eks. nikkel – i andre tilfælde er det svært at gennemskue, om et produkt nu indeholder det stof, man reagerer på.
Er man nikkel-allergiker, bør man undgå nikkel-holdige smykker. Er der metal-genstande, som ikke kan udskiftes, kan de lakeres.
På apoteket kan man købe en test, som kan vise, om der er nikkel i metalgenstande.
Styrk huden
Man skal sørge for at beskytte huden mod unødvendig belastning og specielt udtørring. Det er en god ide at tage handsker på, når man arbejder med våde ting. Om vinteren skal man bruge vanter for at undgå, at den kolde luft får huden på hænderne til at tørre ud.
Det er vigtigt hyppigt at smøre huden med fugtigheds-cremer. Skal man have hænderne i vand, benyttes vandafvisende cremer. Da vores hud er forskellig, kan det være en god idé, at prøve forskellige typer salver og cremer, så man kan finde den, der passer én bedst.