Hård fysisk anstrengelse, f.eks. ved sport eller motion, kan udløse et anfald hos næsten alle, der har tendens til astma. Anstrengelse gør, at man skal bruge mere ilt og derfor må trække vejret hurtigere og dybere. Normalt opvarmes og fugtes luften, når den kommer gennem næse og mund/svælg. Når vejrtrækningen sættes op, trækker man vejret mere gennem munden. Så bliver luften ikke længere opvarmet og fugtet helt så godt, før den når ned i lungerne. Både kold og tør luft kan få musklerne omkring luftrørene (bronkierne) til at trække sig sammen. Det giver astma.
Når man svømmer, er luften i omgivelserne fugtig og ikke så kold. Derfor oplever mange med astma, at de har færre problemer, når de anstrenger sig ved svømning end ved andre slags motion.
Anstrengelse og varme kan udløse nældefeber.